Schlafakademie

Die Schlafakademie Berlin bietet Ihnen Aufklärung für einen gesunden Schlaf. 

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Schlafakademie - Prävention und Behandlung von Schlafstörungen in Einzelberatung

Wir schlafen, um zu leben. Erholsamer Schlaf war immer die beste Voraussetzung, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Deshalb bieten wir Aufklärung über den gesunden Schlaf an.

Die Einzelberatungen richten sich an Patienten mit akuten oder chronischen Ein- und/oder Durchschlafstörungen unterschiedlichen Ursprungs. Unter Berücksichtigung der persönlichen Schlafbiographie erhalten Sie fundiertes Basiswissen über den Schlaf sowie die Entstehung Ihrer Erkrankung.
Ziel ist es, den Ursprung und Verlauf der eigenen Schlafstörung zu verstehen und mit Hilfe therapeutischer Techniken sowie die Anwendung zeitgemäßer Schlafhygiene entgegen zu wirken.

Bei Interesse an dieser kostenpflichtigen Leistung wenden sie sich bitte an Dipl.-Psych. Sandra Zimmermann.

Dipl.-Psych. Sandra Zimmermann

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Training Schlaf-Edukation

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