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25.02.2022

Podcast "Gesunder Schlaf" mit Prof. Dr. Ingo Fietze

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Ein Beitrag der FOCUS-Gesundheit-Reihe "Auf Herz und Nieren" vom 23.02.2022

Prof. Fietze spricht darüber, was man tun kann, wenn man abends schlecht in den Schlaf findet oder mitten in der Nacht aufwacht und nicht mehr richtig einschlummern kann. Er erklärt, warum ausreichend Schlaf so wichtig ist und welche keinen Helferlein (Apps, Kopfkissensprays, Tracker und Co.) wirklich nützlich sind. Außerdem verrät er, wie ein Tag richtig gestaltet sein sollte, damit sich Körper und Gehirn nachts optimal erholen.

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Website mit Podcast

Kontakt

Prof. Dr. med. Ingo Fietze

Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums, Facharzt für Innere Medizin, Pulmologe, Somnologe, Gast-Prof. Southwest Medical University Affiliated Zigong Hospital, ChinaCharité – Universitätsmedizin Berlin

Postadresse:Charitéplatz 110117 Berlin

Campus- bzw. interne Geländeadresse:Luisenstr. 13

CCM, Luisenstraße 13a


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